為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控過敏 眼睛 癢制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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腿 酸



2017年02月01日 22:00



▲ECHO先前推出集資單曲。(圖/記者周宸亘攝)

記者盧薇淩/專訪

ECHO在《超級模王大道》憑精湛口技BeatBox奪得亞軍,開始闖蕩演藝圈,他最早參賽第一屆《模范棒棒堂》,當時年僅21歲,因為該節目接觸演藝圈,近日受訪時,提起當時被淘汰過程,氣憤怒揭節目「黑幕」,直指製作單位未給表現機會,就以莫須有罪名被淘汰,苦嘆:「有點在陷害我,我很難過。」

調整 體質▲ECHO李昶俊曾參賽《模范棒棒堂》。(圖/記者周宸亘攝)

ECHO 21歲參賽《模范棒棒堂》,在第二輪淘汰賽錄影當天早上,他人還在台東,怎料因滂沱大雨飛往台北的班機全停飛,趕不及錄影時間,他焦急地致電節目製作人,製作人說稍晚回電,沒想到杳無音訊,直到晚上9點傳來一封簡訊寫著「你被淘汰了」,ECHO準備了1個月的表演,就此連表現機會都沒就慘被刷下。

節目播出時ECHO的名字被臨時找來的板子貼在「最後一名」,評審說了句:「他沒來,應該是沒準備吧」,就讓他淘汰。回想起來ECHO說:「同一期的也有另外一個人趕不上,他們請他另外補影片就過了,他說我沒準備,我準備超好的,我相信我可以在前三名,有點在陷害我,我很難過。」對於同樣狀況卻雙重標準的製作單位,當時沒有臉書,只有無名小站可發聲,他無奈說:「我沒有哭,只是會覺得演藝圈怎麼這樣。」

▲ECHO直指節目黑幕。(圖/記者周宸亘攝)

不過後來參加《超級模王大道》,ECHO說當時是珍貴的經驗,「製作單位很用心,節目跟選手們都在這個節目比賽付出,會覺得很棒的原因是,所有參賽者都會互相幫你。」林俊逸每次參賽都拿優異成績,也會主動幫忙其他人,「都是很為你著想的,不會為了那幾分爾虞我詐。」他說每次表演準備時間都很短,面對每場不同的主題,評審會給改進建議,「我們是跟自己比,而不是互相競爭的,所以都大家都互相幫忙。」

▲ECHO在《超級模王大道》獲得亞軍。(圖/記者周宸亘攝)

ECHO在《超級模王大道》拿到亞軍後,隨著節目結束又沒有新作品,在演藝圈載浮載沉,近期才因募資計畫與麻吉弟弟推出新單曲,他說:「模王時走在路上被拍照,到現在次數減少,會知道自己的起伏在哪裡,但學著不要看太重。」《模王》中同屆的林俊逸主持節目入圍金鐘,黃豪平、大根、張立東也憑幽默搞笑功力,常在綜藝節目亮相,想起過去風光,ECHO感嘆:「演藝圈不光是靠自己,起來了還是靠別人幫你維持,不然你就會往下。現在知道如何往上了,還是需要別人幫忙。」





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