為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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商品訊息描述:



  • ◎品名:統欣生技 葉黃素膠囊
    ◎規格:30粒(1瓶/盒)
    ◎保存期限:3年
    ◎製造日期/有效日期:詳見外包裝標示(西元年/月/日)
    ◎成份:Xangold GRAS級金盞花萃取物(葉黃素)、歐洲藍莓(山桑子)、紅景天萃取物、海藻萃取物(含DHA)、麩氨酸醱酵物(含GABA)、枸杞萃取物、決明子萃取物、維生素A、維生素E、維生素B群
    膠囊成分:明膠、純水、食用二氧化鈦、食用黃色四號、食用黃色五號
    ◎食品添加物名稱:
    1.維生素A、維生素E、綜合維生素B群(麥芽糊精、乳糖、B2、B6、菸鹼醯胺、B1、本多酸鈣、葉酸、生物素、B12)
    2.食用黃色四號、食用黃色五號、二氧化鈦
    ◎製造廠商:
    統欣生物科技(股)有限公司
    地址:台南市安南區工業二路31號
    電話:080067860
    ◎產地:台灣
    ◎投保產品責任險字號:富邦保險公司(保單號0506字第03ML00039)
    ◎食品業登錄號:D-127443160-00000-8

    ◎每一粒 0.5公克
    本包裝含 30粒
    每粒 每粒提供每日
    營養素攝取量
    基準值之百分比
    維生素A 18.75微克(62.5I.U.) 3%
    維生素E 3.01毫克(4.5I.U.) 25%
    維生素B1 0.13毫克 10%
    維生素B2 0.18毫克 12%
    維生素B6 0.23毫克 17%
    熱量 1.89大卡 0%
    蛋白質 0.13公克 0%
    脂肪 0.01公克 0%
    飽和脂肪 0.01公克 0%
    反式脂肪 0.00公克
    碳水化合物 0.32公克 0%
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熱門的電視談話性節目,名嘴胡忠信「爆料」稱,柯文哲曾親口對他說,二O一八他一定會爭取連任台北市長,如果不是他連任,就會爭取二O二O年總統。

柯P被拱選總統 意在告訴小英「彼可取而代之」

這個話題引起軒然大波時,柯p正帶著市府團隊在台南進行交流參訪;記者追問他,他說當時胡忠信主動問他:「如果二O一八沒連任,會不會選總統?」看到這裡,我不禁笑出聲來。很明顯,名嘴是「挖一個坑」,在等這個亞斯伯格市長往下跳;柯p說他只回應「再說再說」,怎麼就變成他要選了?

類似的話題,在一個半月以前也出現過,當時乃另一家親綠電視台熱門談話性節目,所製作的談話主題。大意是說,民進黨的最大派系新潮流,正在做最有利的政治盤算,打算推台南市長賴清德參選二O二O年總統──而民進黨的現任總統蔡英文,很可能就被棄之如敝屣了。為此,我當時也寫了一篇文章,叫「彼可取而代之」。

而「彼可取而代之」是兩千多年前,英雄人物項羽說的,目標對象則是一統天下,自認為政治力量無窮,已可操控萬物的「秦始皇」。這一句名言也揭示了日後傳誦不絶,豐富而精彩的「三國演義」,群雄並起肌肉 痛的熱鬧序曲。我在文章中有提到,電視的談話性節目,收視率是它重要的考量;而一個親綠的電視台,製作「取代蔡英文」的節目,非但不怕得罪它的基本收視觀眾,反而可以創造高收視率──這不能怪該電視台,也不能怪賴清德,反而是蔡英文應該反躬自省──到底是什麼環節出了問題?

一個多月過去,這個話題沒有完全平淡下來,反而是另一家親綠電視台,又丟出這樣的題目;可見蔡英文在台派支持群眾之中,是持續被疑慮,而沒有很大改善進展的。柯p成為這一次的主角,雖說是很明顯的「被設計」,但我相信多數人並不會在意這種「被設計」,到底是善意或是惡意;一來言之成理,二來小英總統對支持者的號召力,確實有些薄弱。

舉例來說,柯p「被設計」要選二O二O造成話題時,他正在台南後壁參訪的另一則新聞:報導說他率隊搭遊覽車到訪,親民作風令菁寮老街攤商讚賞,「小英來都要淨空,不能做生意,柯這樣才對嘛!」再次引發柯p旋風,遊客搶著合影,柯來者不拒…云云。柯p在中南部很有群眾魅力,這是大家都知道的;但欣賞就欣賞,幹嘛扯到小英總統啦?

小英是現任總統,制度設計及國安考量,其出訪的安全顧慮,會有別於其他政治人物,這應該情有可原。況且台南也出産過總統(扁),往昔其出訪的陣仗,台南人應早就見識過,為何現在獨怪小英總統?其實這都是「牽拖」吧,可見小英總統的聲望確實不太穩定,人民內心的感受是值得關注的。

挽救綠色執政動能 重要人事懸缺當速就定位

另一則新聞是和英派很密切的某智庫基金會,公布了一項民調,指出總統的滿意度43 .3 %,雖然仍低於不滿意度57.5 %(林全33.5 % :57.5%),但把小英總統的各項條件,拿來和馬英九相比,在幾大項目中(改革決心、重視公平正義、重視勞工權益、民意瞭解度),蔡都贏馬英九甚多,差距在2成5到5成之間,如此之多。

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這一則新聞令我覺得小英總統身旁的人,實在也很無奈與為難吧──看得出來這是絞盡腦汁才去想出來的,幫「老闆」打氣的鼓勵性民調。什麼人不好比,拿馬英九來比?馬英九執政時,因為既無能又傾中,也不會搞經濟,民眾怨聲載道;這時馬團隊就想到一個撇步,那就是把阿扁拿出來說嘴,續鞭打前朝一番。輿論界對此現象非常反感,因此創造了一個專有名詞來諷刺時政,那就是「扁維拉」──取材自前紐約洋基隊最有名的救援投手李維拉。

在政治上,這就是一種諷刺你在顧左右而言他,在轉移焦點的意思。在媒體的民調中,小英的聲望確實不如綠營檯面上,首長級政治菁英(六都首長皆贏她),因此和馬比,相對較好看吧。我們以前不需要「扁維拉」,現在當然也不需要「馬維拉」。小英總統應有所體會,這表示她的支持者,是如何的為難與焦急。

蔡總統要救聲望,首要之務是先打起精神,積極一點,把綠色執政的動能傳送出來,就會召來回報式溫度與熱能。舉例來說,總統府秘書長仍懸缺;媒體也指出重要的國安局,四個中將重要職位仍閒置,致國安情報能量癱瘓(上報);謝金河則寫文章說,小英總統仍讓藍營的詹啟賢在當國光生技董事長,而三個馬英九任命的獨董,也仍在位,動都不動;而中央社呢…。這些新聞始終不間斷,泛綠支持者內心作何感想?

當政治領袖予人消極不為,或政策雖佳但執政無方的感覺時,泛綠支持者對她雖有期待,但應該不會很想幫她辯護。「彼可取而代之」的傳言四起,全和小英太消極、綠色執政動能被壓抑有關。

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專欄屬作者個人意見,文責歸屬作者,本報提供意見交流平台,不代表本報立場。



喝豆漿的好處喝豆漿的好處

 

過敏 鼻炎

“每天一斤奶,強壯中國人。,現在我們生活中大部分人都選擇和牛奶等乳製品,但其實在很久以前,牛奶沒法普及的年代,中國人大都是選擇喝豆漿的。豆漿含有很多豐富的營養物質,有著許多意想不到的好處。

  豆漿,主要是指用黃豆加水泡漲&皮膚 紅腫 發 癢#12289;磨碎和煮沸得到的飲品。我國喝豆漿的歷史十分悠久,因為中醫認為,黃豆味甘、性平,入脾、大腸經,可以起到健脾寬中,

潤燥消水、清熱解毒、益氣的作用。現代醫學認為,黃豆含有豐富的蛋白質、維生素和大豆異黃酮等等營養物質,被稱為“綠色的奶牛”,是“植物奶”。豆漿因為

是由黃豆做的,所以它的營養功效有:補虛,清熱,化痰,通淋,降血壓,利大腸等等,豆漿含有豐富的維生素,它可以保持皮膚健康有彈性,而且對於減肥人士來

說,也是一大佳品。豆漿可以降低膽固醇,對於防止心腦血管疾病以及淨化體內環境都有良好效果。不僅如此,它還可以防止癌症、支氣管炎、腦中風和防衰老等等

功效。

  豆漿雖好,但是它也有服用禁忌。豆漿偏寒,那些體質虛寒,有腹脹、腹瀉、脾胃虛寒、消化不良,腎功能不好以及嗝氣的人不適合飲用;其次,豆漿一定要充

分煮開才能飲用,不然會引起中毒;第三,豆漿不適合搭配紅糖或者雞蛋,會造成腸胃不適;豆漿不能放在保溫瓶裡,這樣容易滋生細菌,不衛生。

  推薦食譜:豆漿以黃豆為基礎,其實可以根據喜好,加入紅豆、綠豆、黑豆、核桃和芝麻等等,做出雜糧豆漿,美味又營養。還有可以做甜漿粥,將豆漿喝適量粳米同煮,像熬粥一般,然後加入冰糖調味,可以健脾、養胃、潤肺、補虛,尤其適合中老年人。

  只要我們在生活中,多加了解豆漿的好處,知道豆漿的食用禁忌,或者根據自己的體質和喜好,選擇合適的豆漿飲品和藥膳,那麼我們就能利用豆漿達到養生補虛的目的。



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